1.接受现实，保持冷静：

首先要认识到孩子的成绩不是一成不变的，它受到多种因素的影响。家长需要接受孩子当前的学习状况，并保持冷静的态度，避免过度焦虑或对孩子施加过大的压力。

2.深入了解孩子的学习情况：

与孩子沟通，了解他们在学习上的困难和挑战。询问他们的学习方法和习惯，以便找出可能存在的问题。

3.制定合理的学习计划：

根据孩子的实际情况，制定一个可行的学习计划。确保计划既有挑战性又实际可行，以便孩子能够逐步提高自己的学习成绩。

4.鼓励孩子，建立信心：

家长要关注孩子的进步，及时给予鼓励和肯定。让孩子感受到自己的努力和付出得到了认可，从而增强他们的自信心和学习动力。

5.寻求专业帮助：

如果家长觉得自己无法有效帮助孩子解决问题，可以考虑寻求专业的教育顾问或心理咨询师的帮助。他们可以提供更具体的建议和支持，帮助家长和孩子共同应对学习问题。